Grillezett zöldséges camembert saláta

5 10 Értékelések
Teljes idő 20 perc.
10 perc. előkészítési idő
10 perc. főzési idő

Grillezett cukkini és padlizsán, krémes camembert és pirított dió harmonikus salátában, szójaszósszal készült sós öntettel.

Hozzávalók

2 Adagok
300 g
cukkini
200 g
padlizsán
100 g
vöröshagyma
4 ek.
olívaolaj
1 
gerezd fokhagyma, finomra vágva
1 tk.
friss kakukkfű, aprítva
100 g
camembert
40 g
dió
4 marék
rukkola

Tápértékek (adagonként):

2.293 kJ / 548 kcal
46 gZsír
18 gFehérje
21 gSzénhidrát

Elkészítés

Lépések 1

300 g cukkini – 200 g padlizsán – 100 g vöröshagyma – 4 ek. olívaolaj – 3 ek. Kikkoman Természetesen erjesztett, csökkentett sótartalmú szójaszósz1  gerezd fokhagyma, finomra vágva – 1 tk. friss kakukkfű, aprítva

A cukkinit felszeleteljük, a padlizsánt félkarikákra vágjuk, a hagymát rétegeire szedjük. Összeforgatjuk az olívaolajjal, szójaszósszal, fokhagymával és kakukkfűvel, majd grillserpenyőben oldalanként 5 percig sütjük. Hűlni hagyjuk.

Lépések 2

100 g camembert – 40 g dió

A camembert sajtot háromszögekre vágjuk. A diót száraz serpenyőben megpirítjuk és durvára vágjuk.

Lépések 3

4 marék marék rukkola

A rukkolát tálba vagy uzsonnásdobozba tesszük, hozzáadjuk a camembertet és a grillezett zöldségeket a páclével együtt, majd megszórjuk a dióval.

Tipp:

A zöldségek elkészíthetők hagyományos grillen vagy sütő grill funkcióján is.

Receptazonosító: 1547

Recept letöltése PDF-ben

PDF letöltése

Köszönjük a visszajelzésed!

Mondd el a véleményed

Kattints arra a csillagszámra, amennyire értékeled – minél több, annál jobb!

Lépésről lépésre főzés egyszerűen! Kattints a kezdéshez.

300 g cukkini – 200 g padlizsán – 100 g vöröshagyma – 4 ek. olívaolaj – 3 ek. Kikkoman Természetesen erjesztett, csökkentett sótartalmú szójaszósz1 gerezd fokhagyma, finomra vágva – 1 tk. friss kakukkfű, aprítva

A cukkinit felszeleteljük, a padlizsánt félkarikákra vágjuk, a hagymát rétegeire szedjük. Összeforgatjuk az olívaolajjal, szójaszósszal, fokhagymával és kakukkfűvel, majd grillserpenyőben oldalanként 5 percig sütjük. Hűlni hagyjuk.

100 g camembert – 40 g dió

A camembert sajtot háromszögekre vágjuk. A diót száraz serpenyőben megpirítjuk és durvára vágjuk.

4 marék marék rukkola

A rukkolát tálba vagy uzsonnásdobozba tesszük, hozzáadjuk a camembertet és a grillezett zöldségeket a páclével együtt, majd megszórjuk a dióval.

Mondd el a véleményed

Köszönjük a visszajelzésed!

Kattints arra a csillagszámra, amennyire értékeled – minél több, annál jobb!

01
02
03